謎の腰痛、その原因は”小臀筋”だった?坐骨神経痛と間違えられやすいので要注意
腰の痛みに悩まされる人は多いものですが、原因がはっきりしないことも少なくありません。 実は、その腰痛、「小臀筋(しょうでんきん)」という筋肉が関係しているかもしれません。 小臀筋はお尻の深い部分にある小さな筋肉で、主に股…
腰の痛みに悩まされる人は多いものですが、原因がはっきりしないことも少なくありません。 実は、その腰痛、「小臀筋(しょうでんきん)」という筋肉が関係しているかもしれません。 小臀筋はお尻の深い部分にある小さな筋肉で、主に股…
本日は何をしてもいつまで経っても治らない腰痛の原因不明についてお伝えします。 原因は腰以外に⁉︎ 腰痛になると「腰に原因がある」と思われがちですが、腰以外に原因があることがほとんどなんです! 腰痛になったきっかけは「去年…
坐骨神経痛とは、腰からお尻、そして足にかけて通っている坐骨神経が圧迫や刺激を受けることで生じる痛みやしびれのことを指します。 坐骨神経痛の主な症状 お尻や太もも、ふくらはぎ、脛(膝から足首の間)、膝裏、足先などに痛みやし…
腰痛が治らない。それは誰にでも起こりうること 歳を重ねるにつれ、身体に疲労が気になるようになってきた。腰痛に悩まされ、整体に通っているのに一向に良くならない…。このような経験はありませんか?実は整体師として数多のお客様を…
とりあえずベッド上でストレッチ・マッサージをしてもらう 腰痛、ヘルニアの方は腰やお尻、太ももが硬くなっていることが多いです。 しかし、この筋肉をマッサージしたり揉んだりしても良くなりません。 それはなぜかというと、 …
本日は腰痛で「かがむと痛い」方の原因についてお伝えします。 かがむと痛い腰痛の原因は「大臀筋」 腰が痛いのは「腰の筋肉が原因」と思っている方がほとんどですが、 実は「大臀筋(だいでんきん)」 が原因で痛みを起こしているこ…
本日は腰痛 原因不明についてお伝えします 原因は腰以外に⁉︎ 腰痛になると「腰に原因がある」と思われがちですが、腰以外に原因があることがほとんどなんです! 腰痛になったきっかけは 「去年ぎっくり腰になって」…
今回は腰痛の原因となる姿勢についてお伝えします。 腰痛の原因は? 腰痛の原因は2つに分けられます。 「原因が分かっている腰痛」と「原因がわからない腰痛」です。 「原因が分かっている腰痛」とは、椎間板ヘルニアや圧迫骨折、脊…
本日は腰痛を引き起こすパソコンを扱う時の姿勢についてお伝えします。 パソコンを扱っている時に腰痛を引き起こす原因 パソコンを操作している時の姿勢を気にしたことはありますか? パソコンを操作している時に無意識にこんな姿勢に…
本日は腰痛の原因についてお伝えします。 腰痛の原因のほとんどは〇〇⁉︎ 実は腰痛の原因のほとんどは「原因不明」です。腰痛と呼ばれている中で原因がはっきりしているものは全体の2割程度しかなく、8割は原因がわか…