未病 意外に知らない水の大切さ 2020.02.12 gannosu 本日は意外に知られていない「水」の大切さについてお伝えします。 あなたに必要な水は1日○L! 人間に1日に必要な水の量は、体重20kgにつき1Lとされています。 例えば体重60kgの方が1日に必要な水の量は…