腰痛治療で治らない５つの理由

2022.06.07 gannosu

とりあえずベッド上でストレッチ・マッサージをしてもらう腰痛、ヘルニアの方は腰やお尻、太ももが硬くなっていることが多いです。しかし、この筋肉をマッサージしたり揉んだりしても良くなりません。それはなぜかというと、 …

以外に知らない体幹トレーニング３つのメリット

2022.06.03 gannosu

体幹トレーニングってよく聞くけどいったいどんな効果があるかご存知ですか？実は筋力がつくだけでなくとても多くのプラスのメリットがあるのです．今回は特に大きなメリットを３つ紹介していきます．１．姿勢が良くなる体幹…

2020.04.13 gannosu

皆様、体調などお変わりなくお過ごしでしょうか？多数のご連絡を頂いたのでこちらにて皆様へ配信させていただきます！今回の緊急自体宣言を受け、自粛施設に該当せず、健康維持の外出は認められるとの会見内容から当院は通常通り営業…

2019.10.11 gannosu

本日はお酒を飲んだ後の膝の痛みの原因と対処法についてお話します。お酒を飲んだ後の膝の痛みの原因お酒を飲んだ後や次の日に膝関節が痛くなる原因は、アルコールの分解過程で発生する「アセトアルデヒド」という猛…