熱中症は爪でわかる!!
【熱中症の原因と症状】 ●原因 熱中症の原因は、暑さや湿度などの気象条件によるものがあります。 また、過剰な運動や長時間の日光浴、水分不足などの要因もあります。 熱中症は、体内の水分が不足している状態で発生することが多く…
【熱中症の原因と症状】 ●原因 熱中症の原因は、暑さや湿度などの気象条件によるものがあります。 また、過剰な運動や長時間の日光浴、水分不足などの要因もあります。 熱中症は、体内の水分が不足している状態で発生することが多く…
「5月病」とは、日本特有の言葉で、 新入社員や新しい環境に就いた人が、4月に入社や新学期が始まり、 忙しいスケジュールをこなす中で疲れやストレスがたまり、 5月になってから体調不良を訴えることを指します。 具体的には、体…
みなさんはコーヒーは好きですか? お客様の中にも好きな方が多くいらっしゃいます。 水よりもコーヒーを飲む量の方が多いと言われる方もいますよね・・・笑 コーヒーは、世界中で最も人気のある飲み物の1つです。 多くの人が毎日、…
未病と自律神経には密接な関係性があります。 自律神経は、自律的に体内の機能を調整し、外部の刺激に応答する神経系です。 自律神経は、交感神経と副交感神経に分かれており、 交感神経は興奮状態を促進し、副交感神経はリラックス状…
未病と自律神経には密接な関係性があります。 自律神経は、自律的に体内の機能を調整し、外部の刺激に応答する神経系です。 自律神経は、交感神経と副交感神経に分かれており、 交感神経は興奮状態を促進し、副交感神経はリラックス状…
頭痛の原因は、さまざまなものがあります。 ストレス、疲労、睡眠不足、目の疲れ、飲みすぎ、喫煙、不規則な食生活、運動不足、頸部の筋肉の緊張、神経障害、緊張型頭痛、片頭痛などがあります。 頭痛の原因 ストレス:ストレスは頭痛…
とりあえずベッド上でストレッチ・マッサージをしてもらう 腰痛、ヘルニアの方は腰やお尻、太ももが硬くなっていることが多いです。 しかし、この筋肉をマッサージしたり揉んだりしても良くなりません。 それはなぜかというと、 …
体幹トレーニングってよく聞くけど いったいどんな効果があるかご存知ですか? 実は筋力がつくだけでなく とても多くのプラスのメリットがあるのです. 今回は特に大きなメリットを3つ紹介していきます. 1.姿勢が良くなる 体幹…
皆様、体調などお変わりなくお過ごしでしょうか? 多数のご連絡を頂いたのでこちらにて皆様へ配信させていただきます! 今回の緊急自体宣言を受け、自粛施設に該当せず、健康維持の外出は認められるとの会見内容から当院は通常通り営業…
本日はお酒を飲んだ後の膝の痛みの原因と対処法についてお話します。 お酒を飲んだ後の膝の痛みの原因 お酒を飲んだ後や次の日に膝関節が痛くなる原因は、アルコールの分解過程で発生する 「アセトアルデヒド」という猛…