本日は睡眠・運動・食事以外に自律神経を高める方法についてお伝えします。 めまい、だるさ、過食、肩こり、耳鳴り・・・ 現代の人々が抱える不調は多岐に渡り、病院へ行っても原因がよくわからない、 いわゆる未病とされるものが多く…

  本日は自律神経を日頃から調整する方法についてお伝えします。   天気が悪い時に体調が乱れやすい時の対策 天気が悪い日は、体調やいつもと体の調子が悪いというという時がありませんか？ そんな時は前触れ…