今日は自分でわかる自律神経診断についてお伝えします。   以前、未病や原因不明の体の不調は、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが大いに影響していることがあるというお話を紹介しました。 詳しくはこちらを！…

本日は睡眠・運動・食事以外に自律神経を高める方法についてお伝えします。 めまい、だるさ、過食、肩こり、耳鳴り・・・ 現代の人々が抱える不調は多岐に渡り、病院へ行っても原因がよくわからない、 いわゆる未病とされるものが多く…

  本日は自律神経を日頃から調整する方法についてお伝えします。   天気が悪い時に体調が乱れやすい時の対策 天気が悪い日は、体調やいつもと体の調子が悪いというという時がありませんか？ そんな時は前触れ…