全国3位と5位‼️

ハレルでサポートさせて頂いているジュニア選手から、大会報告がありました。

全国各地区で開催しれた予選を通過し、
12月17日に千葉県のカレドニアン・ゴルフクラブで行われたSpeeder CHALLENGE全国大会で、
2人のジュニア選手が素晴らしい成績を残してくれました！

田崎春樹選手　3位
境永遠選手　　5位

かなり難しいコースだったようですが、しっかり結果を残せたのはとても素晴らしいことですね！

これからも、もっと結果を出してもらえるように、

ハレルで栄養管理から身体作りまでしっかりサポートさせていただきます！

未病リハビリセンターハレルで行っていたサポート

では具体的にハレルがどんなサポートを行っていたのか？お伝えしたいと思います。

サポート１：コンディショニングによる柔軟性の確保

よくいろんなジムなどでは「筋力」をいかにつけていくかを大事にすることが多いです。

ですがハレルが大事にしているのは「柔軟性」 まずこの柔軟性が乏しいといくら筋量が多くても十分に力を発揮できません。

特にゴルファーは同じ様な姿勢、フォームで競技を行うため、体の柔軟性のアンバランスが必ず出てきます。 そしてそこから怪我に繋がりやすいというのが現状多いです。

ですのでハレルでは柔軟性を高めるための、コンディショニングを背骨を中心に行い筋力が発揮しやすい土台づくりを行っています。

サポート２：体づくりのための体幹トレーニング

柔軟性が確保できた次はいよいよ体づくりをしていきます。

そこでのポイントは「体幹の安定性」をいかに確保できるか。

つまり「動かすべき関節を動かしつつ、ブレない体幹を作る」ということです。

これができる様になるとショットが安定するだけでなく、様々なシチュエーションに対応できる体づくりが可能になります。

結構キツイですよ〜笑 こんな感じでやっています。

→トレーニング風景はこちらを参考に

サポート３：iInBodyにより科学的に体の状態を知る

  ハレル ではトレーニングの成果を客観的に測るために、体組成計（IN BODY）を導入しています。

これは病院や研究機関などでも使われているもので、四肢・体幹の筋量や水分量などを科学的に分析できる機械です。 これにより科学的に体の状態がわかるため、より的確なサポートが可能になりました。

IN BODYって？詳しく知る

サポートのポイントとまとめ