慢性痛の原因とメカニズム

2019.12.09 gannosu

「慢性肩こり」「慢性腰痛」など、慢性〇〇といった言葉をよく聞きませんか？慢性的な痛みや痺れがある方は、「一生付き合って行くしかない」と諦めている人もいるかもしせん。しかし、痛みや痺れには必ず原因があります。今回…

半月板損傷は保存で治療できる事を知ってましたか？

2019.12.05 gannosu

本日は半月板損傷で手術せずに、保存療法で治療をしたい方にその方法をお伝えします。保存が可能な3つのケース病院で半月板損傷と診断されると、すぐに「手術」と思われている方がいると思います。しかし、すべての…

2019.11.28 gannosu

屈伸をした時に膝がパキパキ音がなる方はいませんでしたか？痛みは無いけど気になる方や、逆に痛み出した方といるかと思います。本日はタナ障害の原因についてお伝えします。 1.タナ障害の痛みの原因は？タナ障害は滑膜ひだ障害…

2019.11.21 gannosu

膝が痛くて病院へ行くと病院の先生から、「膝の痛みは、膝の周りの筋力が落ちているからです」と言われた事はありませんか？膝の痛みの原因は筋肉不足ではない！膝の痛みの原因のすべてが筋肉不足という事はありま…

2019.11.14 gannosu

本日は成長期に起きる膝の痛みについてお話します。成長期に起こる膝の痛みスポーツをしている10代の方で膝の前に痛みがある方の多くの原因はオスグッド病です。オスグッド病は正式にはオスグッド・シュラッター病と言われていま…

2019.11.08 gannosu

本日は「ストレッチポールに乗るだけで得られる4つの効果」についてお伝えします。ストレッチポールに乗るだけ！ー4つの効果ー ①凝り固まった筋肉が緩む人間は寝ている時に全身の筋肉がリラックスしていると思われている方がほと…

2019.11.04 gannosu

本日はストレッチポールでインナーマッスルがトレーニング出来る理由についてお伝えます。ストレッチポールの効果とは？ストレッチポールに乗る事で体の外側にある筋肉が自然と緩んでくれます。さらに…

2019.10.30 gannosu

ダイエットを始めるけど1,2ヶ月以上続かない明日から始めようと思っているけどなかなか始められないこんな経験ありませんか？ほとんどは「ダイエットが続かない」という事が自分自身でわかっているし、ダイエットを成功した自分…

2019.10.29 gannosu

ダイエット中に「”ゼロカロリー”と書いてあるから安心して食べられる」と思ってませんか？実はそれが一番危険です！本日はゼロカロリーの落とし穴をお伝えします。なぜゼロカロリーはダメなのかスー…

2019.10.24 gannosu

本日は変形性膝関節症の一次性と二次性についてお伝えします。変形性膝関節症とは？標準整形外科学徒呼ばれる、医療分野で使用される教科書には、変形膝関節症は関節軟骨の変性を基盤とした非炎症性疾患です。と書…